Tabajo Final: Dosis de radiación ultravioleta en escolares mexicanos

Estudiante: ¿Usted carga todos los días en su maleta de mano o bolsillo con bloqueador solar? ¿Sus padres le fomentan la prevención a la exposición al sol? Si no es así es hora de empezar a hacerlo ya que los niveles de rayos UV es mayor en alumnos que en personas con otro oficio.

La siguiente reseña le ayudara a creerlo más:

Dosis de radiación ultravioleta en escolares Mexicanos, escrito por cuatro médicos, Juan Castanedo, Veronica Lepe, Antonio Gordillo y Benjamin Moncada realizan un estudio para poder determinar estos niveles. El objetivo del artículo es poder determinar la dosis de la radiación ultravioleta que reciben los niños y también los adolescentes mientras asisten al colegio en México. A lo largo de su vida escolar los estudiantes se exponen a la radiación del sol más que todo en tiempos de descanso, actividades deportivas o con el regreso a la casa.

Los rayos ultravioleta o bien llamados UV, es un tipo de radiación emitida por el sol que se le denomina a un grupo de radiaciones espectro electromagnético, que tiene la menos longuitud de ondas bajas de todas las radiaciones. La radiación solar se distribuye desde el infrarrojo hasta el ultravioleta. (Randy Rosvelt, 2006)

A diferencia de la radiación, la electromagnética y la ionizante, la radiación ultravioleta no necesita de un medio para propagarse, está compuesta por luz visible, y radiación infrarroja que son los determinantes para el ingreso de los rayos a la capa de ozono y así causa varios problemas de salud debido a que el ADN se puede ver alterado.

En México el SIMAT (Sistema de Monitoreo Atmosférico) reporta constantemente los índices de rayos UV y la prevalencia que tiene en la calidad del aire, y recomiendan a sus ciudadanos evitar la exposición masiva de solo, usar ropa de color blanco preferiblemente y de mangas largas, gafas que tengas lentes de filtro UV, sombrero gorro(a) y el uso constante de bloqueador de protección 30 o más. (Randy Rosvelt, 2006)

En el estudio realizado se pudo encontrar dosis de radiaciones UV en estudiantes desde los 12 años recibidos durante esos años de escolaridad y componen una parte muy importante de la totalidad que se va a acumular a lo largo de su ciclo vital, y que los meses que el Gobierno debería de implementar mayores medias preventivas es durante los meses de Marzo a Junio ya que es en este periodo de tiempo que se contrae el 51% de la dosis anual en promedio del estudiante. (Castanedo, Lepe, Gordillo & Moncada, 2003)

El cáncer de piel es muy frecuente en México debido a la radiación ultravioleta emitida por el medio ambiente y receptada por el organismo dependiendo de la dosis de exposición, como el tiempo que se esté y la distribución que tenga, por ejemplo en la cara manos y cuello. Aunque muchas de esos daños en la salud se reflejan en la edad adulta el 80 % se establece durante la infancia y la adolescencia. (Castanedo, Lepe, Gordillo & Moncada, 2003)

Si se tiene en cuenta que no solo en México sino en la mayoría de países, gran parte de las actividades escolares se realizan en horas de mayor radiación solar del día, así se tenga predisposición genética para adquirir alteraciones en el ADN, mala alimentación, cultura, educación, infraestructura, políticas escolares, clima y localización geográfica, no se puede dejar de lado que la prevención es el mejor aliado a futuro. (Castanedo, Lepe, Gordillo & Moncada, 2003)

Su hijo debería de estar en un colegio donde la mayor parte de su infraestructura sea con techo para así no perder el hábito de hacer actividad física, pero si fomentar el hábito del cuidado del sol radiante del día a día. Para cerrar se plantea que educando y concientizando a los padres, alumnos y profesores sobre las consecuencias de la exposición al sol, la posible modificación de horarios en las actividades al aire libre y la promoción de utilización de protectores solares apropiados podrá bajar la incidencia en niveles de por ejemplo el cáncer de piel.

Reseña redactada por Diana Castellanos
Referencia Bibliográfica
Castanedo J. P, Lepe V., Gordillo A. & Moncada B. (2003) Dosis de radiación ultravioleta en escolares mexicanos. Salud pública de México. Vol (45) N° 6 (439 -444)

Vino y Salud

¿Una excusa para beber ?




Quizas una copa no hace daño, pero todo en exceso es malo.
El alcohol ha sido el causante de muchas tragedias y mucha
gente cogue de excusa que solo fue una copa, pero no se dan
cuenta que tan solo media copa empieza a inhibir funciones del
cerebro como los reflejos, mucha atencion a sus beneficios
sabiendo antes sus daños.

Radioactividad en Japon

La radioactividad tiene efectos sobre la fertilidad.

Luego de las explosiones de los reactores de las plantas
nucleares en Fukushima, existe un preocupante nivel
de radioactividad, qu epeno en peligro la salud humana. 

El diario Mundo de españa dice: "En el núcleo de un reactor nuclear existen más de 60 contaminantes radiactivos a partir de la fisión del uranio, unos de vida muy larga y otros de vida muy corta, pero casi todos tienen una gran afinidad con nuestro organismo y se acumulan en él, ya que son parecidos a nuestros elementos biológicos".

Según Rodríguez-Farré, de esos 60 contaminantes los que tendrían mayor consecuencia para la salud serían el yodo, el estroncio y el cesio .

El yodo afecta inmediatamente y deja mutaciones en los genes, a partir de las cuales se puede desarrollar luego el cáncer de tiroides. Y el estroncio se acumula en los huesos un mínimo de 30 años, como si fuera calcio, y durante años continúa irradiando el organismo; mientras que el cesio queda depositado.

Afectando asi la producción de la calidad de esperma, Un daño testicular puede diagnosticar túbulos seminíferos, donde los espermatozoides se producen y crecen. El conteo espermático puede disminuir en forma considerable, pero puede recuperarse a partir de la producción de células espermáticas nuevas desde células espermáticas inmaduras sobrevivientes.

La exposición a la radioactividad tiene consecuencias directas sobre la fertilidad. debido a que , los ovarios son más sensibles al daño que los testículos.

Mitos?

http://saboruniversal.com/2009/09/cinco-mitos-sobre-la-salud-que-debes-saber/ 

Hay muchos factores que afectan nuestra salud y es por esto que se han creado mitos sobre la salud, que al no estar informados creemos que es verdad. A continuación les dejo cinco mitos sobre la salud que les sorprenderá saber que no son ciertos.

Tomar por lo menos ocho vasos de agua diaria:
Es importarte mantenerse hidratados, pero ocho vasos al día no son precisamente obligatorios. Puedes obtener la mayor parte del agua que el cuerpo necesita del jugo, te, frutas y vegetales. Si piensas ejercitarte procura tomar agua antes, durante y después de hacer ejercicio.

Leer con poca luz arruinará tu vista:
Con la luz tenue, los ojos tienen que esforzarse mas para enfocar, así que si lees con poca luz tu vista se cansará pero esto es temporal. Quizás tengas dolor de cabeza o vista borrosa, pero si duermes las horas necesarias tus ojos descansarán y la vista áa la normalidad.

Comer por la noche te hace subir de peso:
Este tema es importante ya que muchas personas creen esto y no es así. La respuesta está en la ecuación final de calorías consumidas contra calorías quemadas. Si comes por las noches y aún tiene un deficit de calorías, no subirás de peso. Aunque no es recomendable comer por la noche por el proceso de digestión, es mejor seguir una dieta no importa la hora en la que comas.

Comer una manzana al día te mantiene saludable:
Aunque muchas personas no lo crean, comer una manzana al día es muy saludable y te ayudará a no ir tan seguido al doctor. Algunas de las razones por lo que es bueno comer manzanas son: disminuye las calorías consumidas, contienen mucha fibra y ayudan a remover las toxinas del cuerpo.

La comida se contamina al caer al piso después de cinco segundos:
Este mito es correcto y es preferible tirar la comida que cayó al suelo que comerla. Estudios han mostrado que con sólo dos segundos de hacer contacto con el suelo, la comida se puede contaminar con salmonela u otras bacterias.

Que Opinan? Desafiar el Destino?

Bueno Saberlo

LOS TELÉFONOS MÓVILES SON INOFENSIVOS PARA EL CEREBRO

http://actualidad.rt.com/ciencia_y_tecnica/medicina_salud/issue_20944.html 

La exposición a las radiofrecuencias causadas por el uso de los teléfonos móviles, por lo visto, no aumenta el riesgo de cáncer en el cerebro, eso es lo que afirman los científicos de la Universidad de Manchester, Reino Unido. Los investigadores analizaron los datos de la Oficina de Estadísticas del Reino Unido, para revelar las tendencias vinculadas con la cantidad de casos de cáncer de cerebro en el período comprendido entre los años 1998 y 2007. 

Como resultado, los científicos no encontraron cambios estadísticamente significativos en la frecuencia de los casos de esta enfermedad en hombres ni en mujeres a lo largo  de todo este tiempo de observación. Según comentó el responsable del estudio, Frank de Vocht, el uso de los teléfonos móviles en el Reino Unido y otros países fue creciendo a partir de 1990, cuando aparecieron los primeros dispositivos de este tipo. A pesar de que varios expertos advierten sobre el aumento del riesgo de padecer cáncer cerebral debido a la exposición a campos de radiofrecuencia, los resultados del presente estudio demuestran que es poco probable que haya relación entre el uso de estos aparatos y la incidencia  del cáncer, puesto que no existen pruebas del aumento de los casos de este mal  desde el inicio de la era celular. El equipo de investigadores formado por especialistas del Instituto de la Medicina del  Trabajo de Edimburgo, Reino Unido, y de la Universidad de Drexel, Filadelfia, EE.UU., encontró un leve aumento de los casos de cáncer en el lóbulo temporal (0,6 casos por cada 100.000 personas, ó 31 casos al año entre 52 millones de personas). La incidencia del cáncer en el lóbulo parietal y del cerebelo en los hombres, incluso mostró una caída en el citado período. Los científicos no excluyen que ciertas personas puedan ser susceptibles a las radiofrecuencias, y que algún tipo raro de cáncer pueda estar asociado con este impacto. Sin embargo, afirman que con los datos del análisis en la mano, no hay que tomar ningún tipo de medida sanitaria sobre la reducción de la exposición a las radiofrecuencias de los teléfonos móviles.